重感冒是一种常见病，天气变化，不注意保暖是导致重感冒的原因，重感冒一般通过饮食调理是能够治好的，重感冒的人要多补充维生素C以及一些比较容易消化的东西，维生素C的话最好是喝温热的柠檬水或者是柠檬汁，能够及时的补充维生素C，提高身体的免疫功能，因为人感冒就是因为免疫功能下降引起的，还要多喝水，多吃新鲜的水果，喝水能够把病毒排出来，加快身体的恢复。注意多休息，做好保暖措施。