总是感觉到胃口胀气怎么办？
2015-02-07 23:09
落红染素妆°问
我的胃口最近总是不好常常感觉到口里发白而且肠胃胀的厉害，根本就没有办法吃下去饭而且就算不吃也不会感觉到肚子饿请问这该怎么办才好？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
生活中最为常见的导致胃口胀气的原因是由于吃了膨化或者是豆类的食品，有的人出现胃里胀气感觉消化不良而有的人则会出现不停的排气的情况，这两者都会影响到患者正常的健康和精神状态要注意日常的护理。在饮食上尽量不要吃豆类容易导致胀气的食物，可以多吃好消化的清淡的食物多喝粥同时也要避免在吃饭的时候说话避免出现进入空气而影响到肠胃。