马蹄粉如何食用比较好？
2015-02-07 23:11
素颜繁华梦问
我还没有吃过马蹄粉，因此我不知道要怎么吃马蹄粉，最近我朋友送来一些马蹄粉给我吃，说对身体很有效果，可是我不知道要怎么吃马蹄粉才是对的？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
食用马蹄粉的方法是很简单的，此时只要进行简单的蒸煮即可食用，同时还不会对身体产生有危害的物质，因此是可以放心的食用马蹄粉的，但是要注意的是，虽然马蹄粉是很有营养的食物，但是也是不能够经常食用的，如果经常食用的话，很有可能会导致身体出现上火、燥热等的症状，导致出现失眠的症状，因此是要多加注意的，日常在食用马蹄粉的时候要多喝水。