利用坐姿来瘦腿是没有效果的，因为日常如果经常坐着，腿部很容易堆积脂肪，所以建议如果想要瘦腿的话，最好不要经常坐，要经常进行运动锻炼，尤其是腿部的运动锻炼，日常坐姿也要注意保持，要尽量调整好自己的坐姿，要抬头挺胸收腹，与地面呈90度直角，不要跷二郎腿，调整好坐姿对瘦身很有帮助。