婴儿鸡蛋羹是怎么做的？

2015-02-08 23:04

不惊也不扰问

我的孩子现在已经有两岁了，现在很多东西还是不吃的，尤其是蔬菜，一点都不吃，我很苦恼，想要做一些鸡蛋羹给孩子吃，想知道该怎么做？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

婴儿吃鸡蛋羹是很好的，宝宝没有牙齿的时候，是没有办法吃东西的，鸡蛋羹是不用咀嚼的，像水一样的，而且营养特别丰富，准备一个鸡蛋，打散，起泡泡的最好，加入温水，蚝油，猪油，调料味等，搅拌均匀，放在水里蒸一下，鸡蛋中的蛋白质是最丰富的，婴儿发育所需的蛋白质是必不可少的，吃一个鸡蛋就是能促进婴儿生长所需要的蛋白质，而且婴儿经常吃鸡蛋羹可以增强抵抗力，对大脑的发育也很有帮助。
2015-02-08