荔枝干怎么吃，吃荔枝干有什么好处
2015-02-08 23:08
轻声撩魂问
我儿子很喜欢吃一些水果，我也是非常支持的，但是昨天他回来和我说听他同学说的荔枝干很好吃想要尝一下，我很纳闷因为我不常吃这种东西，所以想问问荔枝干应该怎么吃啊，吃多了会不会不好。
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
你好，我们都喜欢吃荔枝，新鲜的荔枝可以吃，干荔枝也是可以吃的而且吃法有很多。首先荔枝干非常适合泡水来喝，味道还是挺不错的。当然干吃也可以，而且很多人都喜欢干吃觉得口味很好，或者说在做菜、煮粥的时候也可以放进去，是很有营养的。比如说荔枝干顿莲子，不仅颜色好看而且味道也很香甜，是很多月经不调，或者怀孕的女士都喜欢吃的一道汤菜。