苦荞茶能加糖吗，喝的时候需要注意什么？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  苦荞茶是可以加糖的，因为它本身有苦味，很多人可能适应不了，所以加糖是很好的智举。可以说苦荞茶的营养价值很高，多种矿物质和维生素的含量都相当高，而且药用价值也很高，所以相应的价格也会贵一些，如果家庭条件比较好，可以适当多喝一些，如果条件有限，另外可以多喝一些苦瓜茶、菊花茶、合欢花茶，或者经常煮一些绿豆、红豆、黑芝麻等。

  2015-02-09