你可以根据孩子的情况来判断你的奶水是否不够，如果平时给孩子喂完奶之后，孩子过一段时间就睡了，而且没有什么不舒服的症状，这说明你的奶是比较充足的，如果孩子吃完奶之后经常哭闹不止，很有可能是你的奶不够，没有喂饱他，平时要多注意孩子的生长情况，如果还有发育良好的话，说明奶水的营养成分是足够的，平时妈妈也要多注意休息。