山楂泡水喝能有什么样的功效？
2015-02-09 14:26
流血的世界问
您好，本人今年28岁，是一名白领，在办公室里经常看到一位同事用山楂泡水喝，山楂泡水喝有什么需要注意得嘛？喝山楂水有什么样子得功效？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
您好，山楂是一种既可以当成水果，有可以在中药里当药得食物，山楂含有大量得果酸，维生素，利脾健胃，对于经常会有消化不良得人来说，可以经常得泡一点山楂水喝，可以帮助我们胃对于食物得消化，食欲不振得人有养胃，改善食欲不振得功效，另外山楂对于血脂和血压有一定得稳定得效果，高血压和高血脂得人应该多和一些山楂泡得水，会对于血压血脂得稳定较好，女性经常喝山楂水也可以起到美容养颜得效果，但是要注意餐前后半小时不能喝。