我有胃酸是怎么引起的啊？
2015-02-09 16:51
笑脸问
我早上起床之后就是总是感觉自己的胃里面特别的难受，有一些酸的感觉而且很不舒服，胃酸多的情况是怎么造成的啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
胃酸过多的问题主要是因为自己的饮食情况所造成的，如果自己平时的时候吃了太多的辛辣刺激性的食物的话就是会伤害到自己的肠胃的，所以现在开始应该是多吃一些对肠胃功能比较好的食物，比如说是应该吃粥类以及面条类的面食的话对于身体的恢复是比较好的。而且自己也是需要注意应该是多保持良好的生活作息习惯是比较好的，而且在这一段时间应该是在睡前的两个小时吃些东西比较好。