大腿外侧的肉怎么做能减掉?
2015-02-09 23:02
如果没有你﹑问
我感觉自己大腿外侧的肉要比别人多一圈,尤其夏天不能穿心爱的短裤,而且身材也看起来很臃肿。有办法减掉大腿外侧的肉吗?
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
如果要刻意的针对性强的要对某个部位的减肥时,难度就可能会比较大,而且通过饮食和锻炼效果也不够明显,还需要长期坚持才可能有效。只有通过瘦身手术等方式清除多余的脂肪,才会快速的进行针对性减肥,但是手术的费用比较高,还对身体有一定危害。另外,在减肥时不要盲目的相信市场上宣传的减肥药物,以免上当受骗,甚至会危害到自身的身体健康。