鸡胸脯是怎么做的？
2015-02-09 23:05
抱紧硪丶好吗问
我很喜欢吃鸡胸脯，感觉特别的好吃，我每次出去外面吃饭都会吃这个，可是就是感觉太贵了，想要自己做，想知道这个是怎么做的？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
鸡胸脯的营养价值是很高的，对身体的健康也是起到很好的作用，鸡胸脯的做法也是比较简单的，鸡胸脯可以直接炒菜，可以用来炖汤的，炒菜一般可以和笋子一起炒，味道是特别的好，鸡胸脯里面的蛋白质是特别的丰富，而且很容易被人体吸收，能够增强体力，强身健体的作用，鸡胸脯经常吃，还能够补虚填精，健脾胃，活血脉，强筋骨等等，对于营养不良，头晕，心悸，乏力疲劳，月经不调水肿，遗精，耳鸣耳聋等等虚弱体质的都有很好的食疗效果，所以生活中多吃一些鸡胸脯是很好的。