孕妇在怀孕期间，身体的变化是比较强大的，尤其是在怀孕的前期的时候，是比较容易出现劳累的情况发生的，这个时候应该注意多休息的，是不能随意的按摩肩膀的，因为肩膀很多的穴位都是比较重要的，稍微不注意按摩不好的话，就是有小产的危害发生的，应该注意适当的去休息是比较好的，更多的要注意饮食清淡，多吃一些有营养的食物是最好的，多吃水果和蔬菜的。