刮肠油的食物是有什么呢？
2015-02-09 23:08
蚊子.不会飞问
平时工作很忙的时候，我总是吃饭是很随便的，有时候吃的食物是比较的油腻的，最近发现自己胖了是很多的，不知道吃什么食物可以刮肠油呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
如果平时饮食不注意的话，就会导致一些肥胖的表现发生的，所以是应该注意饮食卫生的，不要随意的吃油腻的食物，刺激的食物不好消化的食物最好是要远离的，应该吃一些促进消化营养比较好吸收的，西红柿就是比较不错的选择，里面含有的维生素C的含量是比较丰富的，可以促进肠胃的蠕动加速消化和吸收，营养物质更好的被利用，是减肥的好食物，尤其是女性是可以多吃的。