新鲜的竹笋怎么做好吃呢，具有什么营养价值？
2015-02-09 23:09
桃花還未開问
我前天在我的一个朋友家里吃了一次的竹笋的，之后就是比较的喜欢的那个东西的，觉得是特别的好吃的，现在自己就是想要学着做的，一般新鲜的竹笋怎么做比较的好吃的呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
新鲜竹笋主要是炒，炸，煮等各种的方式饮食的，主要是属于的一种的低脂肪低糖高纤维的食物的，尤其是需要补充的一些的维生素的，对于的身体的新陈代谢的能力具有的很好的好处的。平时尤其是需要注意的饮食的健康的，竹笋是需要注意的饮食的用量的，尤其是一些正在身体发育的青少年的，对于的身体的生长并不是很好的，严重的是会导致的生长缓慢的可能的，平时注意的饮食的多元化的。