什么水果的含有糖分比较的高？
2015-02-10 09:31
≮我的壞脾氣≯问
您好，我老公公今年有50岁了，有2年的轻微的糖尿病史，但是他自己却不是很注意，平时什么都吃，也比较喜欢吃水果，那些水果的含糖量是比较的高的？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
您好，糖尿病是以血液中的糖分升高的一种慢性的疾病，我们平时吃进身体里面的食物经过胃磨烂后经过小肠的吸收后转化成被毛细血管吸收的糖分，所以糖尿病的人一定要注意食物的含糖量和食物的升糖指数，水果当中含有糖分最高的就是要数我们大多数人都非常喜爱的西瓜了，所以糖尿病患者是不能吃西瓜的，另外葡萄的含糖量也是比较高的，芒果，其次是山竹，火龙果等这些水果，但是山竹，火龙果的含糖量绝对是没有喜欢和葡萄高的。