从你的描述看，肛门长泡应该是因为得了痔疮。因为长时间的站立或者坐着，经常的吃辣的，大便排便又不畅快，或者因为有蹲厕所的时候看书、玩手机的习惯，而造成如厕的时间比较长等等，这些都会引起肛门处的静脉曲张，甚至会有脱肛现象，就会出现肛门长泡的情况。出现这种情况除了用痔疮栓等药物治疗以外，平时也要经常的做提肛运动，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辣的食物。