腰扭伤了怎么办呢？
2015-02-10 10:19
别无他想问
临近春节，家里都要拾掇一下，干干净净的来迎接新年。可以在搬东西的时候老公突然闪了腰，一动就疼，这应该怎么办呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
一般因为用力过猛或者姿势不对等情况就会造成腰的扭伤。出现了这种情况可以先去医院拍个片，一般是没有什么大事的，用些药，在休息几天就会好的。腰扭伤的第一天可以用湿毛巾冷敷，可以缓解疼痛，一定注意第一天不能热敷和推拿，这样会造成扭伤部位的水肿的，可以在第二天进行。还可以用红花油在患处涂抹、轻柔，促进局部的血液循环，不要仰卧可以趴在床上。