如果想要让头发变得更多、更粗，可以通过食用黑芝麻以及何首乌来治疗，建议每天食用黑芝麻油以及适当食用何首乌，这样也可以增加头发的黑亮度，所以一定要注意保持好的生活习惯和饮食习惯，头发的颜色以及发质都和肾脏有关系，所以一定不要多吃一些可以补肾的食物。