女性气血不足的症状有哪些

2015-02-10 11:51

泛黄的回忆问

我是一名中年女性，因为在生孩子的时候没有做好月子，所以现在身体不好，容易生病，朋友都说是气血不足。但是我想问女性气血不足有什么症状呢？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

女性气血不足的症状可以从身体的各个方面体现出来，首先我们可以从眼睛的清澈来观察，在气血充足的情况下，眼睛是清澈透明的，黑白分明。如果气血不足，那么眼睛就会变得发黄。其次也可以从头再来判断，气血不足的人头发通常暗淡无光，毛糙分叉，容易掉发等。最后再看看四肢，如果手脚的温度都是冰凉的，并且在睡觉的时候多长时间捂不热，这就是血气不足的表现。
2015-02-10