理论上八个月的宝宝已经添加了多种辅食了，可以给宝宝多吃一些补铁、易消化的食物，瘦肉、蛋黄、动物肝脏、猪血、鸭血等动物血、木耳、红枣、豆类等。可以做成易于消化的食物，如瘦肉菠菜粥。另外现在市面上有专门给婴幼儿吃的含铁米粉，也可以很好的补充铁元素。如果缺铁特别严重，可以在医生的指导下服用一些补铁的药物，不要盲目的补铁，过量的补铁也会引起疾病。