舌炎要注意自己的口腔是否出现了糜烂或者是溃疡的情况，如果是这样的话就需要使用外用的药物进行消炎处理了，如果没有出现这种症状的话一般是可以通过自己的饮食习惯，以及自己的心理上的调节可以缓解自己的舌炎的情况的，如果是舌炎的情况比较严重的话可以使用谷维素的方式进行治疗的话也是比较好的，而且就是需要注意多给自己的身体补充一定的水分。