柠檬蜂蜜茶怎么做，有哪些作用

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  柠檬和蜂蜜都是很好的泡水的东西，对于女性来说，经常喝，可以养颜美白，祛斑，都是非常好的，做起来也很简单，首先将新鲜的柠檬切成薄片，轻轻挤压一下，然后倒入两大勺的蜂蜜，加入温水就可以了，不要用太热的水，否则会影响维生素的吸收，之后就是搅拌一下，就可以喝了。另外，喝柠檬蜂蜜茶时一定要注意热的时候喝。

  2015-02-10