卤鸡脚应该怎么做？
2015-02-12 10:46
午夜的阳光问
月经来的时候就想吃一些如水的东西，但是我自己家里面总是弄不好就经常要去买外面的那些卤鸡脚吃，你鸡脚在月经期间能不能吃啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
是可以吃的对月经的影响也是比较小，月经期间一定要注意饮食上的规律保持大便通畅柔软养成定时大便的情况一定要在有便意的时候尽快的上厕所每天多吃一些蔬菜还有香蕉还有红薯蜂蜜都是非常好的，月经期间，如果有一旦出现，痛经或者是其他的并发症一定要保持自己的情绪不要太有压力，如果还有其他的问题就要及时的去医院进行检查和治疗，没事的时候可以使用一些热敷小肚子的方法来缓解。