卤鸡脚应该要怎么做？
2015-02-12 10:48
秋萝茗瑰缘问
平时的时候特别喜欢吃卤鸡脚，卤鸡翅等一些乳汁的产品请问女人在来大姨妈的时候可不可以吃肉你叫呢在自己家里应该要怎么做呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
大姨妈来的话，如果是有条件的话是可以吃一点的吃鸡的话最好不要吃乳制品教室吃乌骨鸡乌骨鸡是一种非常好的补阴的食物，平时的时候在月经期间选择一些活血化瘀和通经活络的食物，多吃一些红枣红葡萄酒都是非常好的补血的食物，你什么时候又可以吃一些煮米酒，煮鸡蛋加一些适当的红糖都是非常可以的，月经期间一定要注意，饮食上的规律，注意休息。