女人经期可以转呼啦圈吗？
2015-02-12 10:59
有點神經質问
最近我在转呼啦圈进行减肥，但是昨天大姨妈来了，可是听说转呼啦圈又不能间断。那么，请问女人经期之间可以转呼啦圈吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
你好，其实严格来说，女人在月经期间是可以转呼啦圈的，只要在转呼啦圈的时候注意好不要过分的激动，而且运动也不要过于激烈就可以了，这样是不会伤害到女人的身体的。而针对你所说的这种情况，其实你照样可以坚持每天转呼啦圈的，只是注意好上述的两个问题就行。而且一般你在用呼啦圈减肥十天之后，你就会发现自己的赘肉少很多的。最后，希望你能健康。