搬东西的时候把腰闪了要怎么治疗呢？ 2015-02-12 13:09 滥情的世界╮问昨天在搬家的时候，因为一下子搬的东西太多了，并且一直都在走楼梯，然后一个不小心摔倒了，后来把腰给闪了，特别疼痛，要怎么来进行治疗？ 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 闪腰后要注意先对腰部进行保暖，不要受冷刺激，也不要再做弯腰、转腰等动作，以免加重腰部的负担。首先对腰部进行按摩，使紧绷的肌肉得到放松放松，然后建议可以采用磁疗的方法，这是一种物理治疗的方法。治疗结束后，建议患者在三个月内使用腰背固定带进行治疗，以防止再次变形。并且是建议在两周内卧床休息，防止腰部损伤加重。 2015-02-12