枸杞茶什么时候喝好呢？

2015-02-12 13:59

№记得〓要忘记问

这几天我单位很多人都在喝枸杞茶，我也跟着流行走，没事的时候总是拿着一杯枸杞茶放在嘴边，朋友见笑了说枸杞茶不能天天喝，也不能一直喝，那想问问枸杞茶什么时候喝最好了？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

枸杞茶是当今流行的养身美容佳品，物美价廉受到了很多人的青睐，但是喝枸杞茶也要有这个讲究，不是一天到晚茶不离嘴，最好的喝茶时间是晚上睡觉前，枸杞茶除了有美容养颜、补血养气的功效外，还能促进睡眠不好的现象得到改善，白天也可以多喝点，饭后喝点，或者是上午十点，下午三四点喝茶最好，关键还是看自己的时间来安排。
2015-02-12