晚上喝苹果醋会好吗？
2015-02-12 14:02
絲襪好性.感问
我最喜欢喝苹果醋了，每天晚上都要喝上一杯，感觉酸酸甜甜的非常好喝，但是最近有人说晚上喝苹果醋不好，真的是这样的吗？那么什么时候喝苹果醋比较好？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
喝苹果醋对人体来说是非常有好处的一件事，每天喝上一杯苹果醋，可以消除疲劳过度的感觉，促进新陈代谢，还能养颜美容，不失为美容护肤养生的佳品，但是苹果醋是一种含有有机酸，不能长期饮用，也不能空腹饮用，最好的办法就是饭后饮用，这样的话可以促进食物消化，但是晚上不要喝，晚上肠胃本来就需要休息了，一喝苹果醋，胃酸过多就容易睡眠不好。