一般来说，老花眼都是由于眼睛内部结构老化功能降低导致的，可能是晶状体屈光不正，也可能是睫状肌老化松弛，调节功能降低导致的。要延缓眼睛的衰老，一定要注意平时卫生用眼，尽量避免各种眼部疾患。不要长时间用眼，也不要在光线过暗或过强的环境中用眼。经常锻炼眼睛的调节能力，多眺望远方，或者视远物与视近物交替进行，不要用手去揉眼睛。