食用酵素的功效与作用到底有哪些？
2015-02-12 15:08
花落、卻未謝问
听说食用酵素对我们的身体很有好处，而且还能够缓解便秘的症状，那么我这段时间一直在食用酵素，酵素的功效与作用到底有哪些呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
酵素作为生活中我们的一种必备食物，对我们人体的健康起到了一种有效的帮助，它能够缓解我们体内的脂肪元素，帮助体内的脂肪快速的燃烧，而且还有效的能够缓解便秘的症状，而且我们身体中因为一些废物和毒素的存在，在使用了酵素之后，酵素就能够调整我们的健康，让废物和毒素快速的排出体外，因此你可以多吃一点猕猴桃酵素和桔子酵素搭配来进行食用，效果是很不错的。