什么时候喝酵素是最好的？ 2015-02-12 15:17 一世的高傲问前段时间因为身体不太舒服，所以去医院检查了一下，医生说我并没有什么大碍，只是要多喝一点酵素，那么酵素什么时候喝是最好的呢？ 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。 如果你想要喝酵素一般是不建议你空腹喝的，因为空腹喝酵素是最好的饮用时间，尤其是饭后喝酵素，能让我们更好地吸收营养，而空腹时喝酵素能帮助我们改善我们的体质，而且身体比较虚弱的人在喝了之后，也能增强自己的免疫力，不过作为一种天然食品，建议你也不要和其他食物一起吃，也不要用高温加热，否则会破坏酵素中的活性物质。 2015-02-12