胎记是因为体内的血液中，缺少某一种营养元素导致的，这个一般都是在胎儿的时候引起的，应该后期是可以通过饮食来改变身体中的微量元素开改善的，平时注意自己的饮食中应该多吃一些含有锌硒元素多的食物是比较好的，注意平时饮食的时候不要吃刺激的食物，油腻的食物也是不要吃的，如果很明显的话，是可以采用激光治疗的手术出去的，手术护理一定要做好。