榴莲是热性还是凉性的呢？
2015-02-12 17:45
闺蜜才至上//问
我是一个特别喜欢吃榴莲的人，今天去上班的时候还带了几个本想着和公司的人分享呢，我送给他们的时候有些人说这个是凉性的她不能吃。榴莲到底是热性还是凉性的呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
它是属于热性的水果，如果平时吃的太多就会让人上火的。正常的人每天吃100g就好了，榴莲比一般的水果含的糖分和钾更好一些，所以一些得有糖尿病的人还是不要吃为好，心脏病的人也不适合吃。过多的吃这些水果会导致脸色红，胃胀等等不适应的情况。很多人误认为水果就应该多吃这是一种错误的理念。如果你自己吃多了榴莲的话，建议你赶紧吃几个山竹，它是属于凉性的，这样可以导致互相抵消，就不会出现身体不适应的情况了。