小腿胖应该怎么办呢？
2015-02-13 10:20
染指、红颜笑问
我喜欢打篮球，而且为了增加弹跳力，所以我每天早上都会跑步，不知道是不是这个原因，导致了我的小腿有点胖。请问，小腿胖应该怎么办呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
你好，其实像你现在的这种情况现实之中还是非常多见的。而你要想小腿变瘦的话，估计得注意适当锻炼，不要一直不停地进行锻炼。此外，你还可以通过按摩来使得小腿的肥肉减少，这个效果也是比较好的。在、最后，你还需要注意好自己的日常饮食，每天最好少吃点脂肪类的食物，多吃点清淡的，最好是每顿都可以吃点新鲜的水果和蔬菜，这样对于你小腿的减肥是有益处的。