红糖姜汤什么时候喝呢？
2015-02-13 10:50
玩命不玩心问
最近总是觉得身上发冷而且算算日子大姨妈也要来了，所以想自己做红糖姜汤喝，但是不知道红糖姜要不要分时间喝，请问红糖姜汤什么时候喝比较好？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
红糖姜汤最好是在早上九点过后或者是中午的时候喝最好，姜汤中含有丰富的维生素和微量元素，能有效地帮助去除身上的寒冷感，另外红糖姜汤对女生特别有效，不仅能帮助女生驱寒暖宫，还能帮助调理月经期间有痛经的症状，除此之外要特别注意的是红糖姜汤最好是不要在晚上的时候喝，因为晚上不会做大量的运动，红糖可能会导致肥胖，另外晚上喝姜茶也可能会引起副作用。