如何可以减掉大腿内侧的赘肉呢？
2015-02-13 13:43
庸人自扰梦问
我大腿内侧肉很多，穿裤子的时候，特别容易把裤子内侧磨毛，有时候感觉站姿也很丑，有没有什么办法减掉大腿内侧呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
要瘦大腿内侧，可以多敲打瘦大腿，可以让赘肉紧致。可以帮助排出双腿的多余水分。后踢腿瘦大腿根部也可以瘦大腿内侧，双腿重复练习多次可以让两腿瘦得均匀。另外一定要改掉翘二郎腿的习惯。闲暇时间做做下蹲起立的动作，可以加速双腿的血液循环。有利于塑造美腿。多爬楼梯、饭后站立半小时、垫垫脚尖、多泡脚等都有一定作用瘦大腿内侧，关键在于坚持。