玉米须应该怎么喝比较好喝呢？
2015-02-13 13:49
格式化、悲伤问
最近家里买了一些玉米，我觉得玉米须看起来很可爱，就上网查了一下，都说玉米须可以做茶喝，是怎么做的呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
将玉米上的玉米须拿下来后剪掉老干的部分，注意不要剪碎，不然不好过滤，用清水洗干净；锅中注入适量清水，大火煮开后转小火煮五分钟左右；下冰糖，气虚或者例假期间的女性可以换成红糖。煮至糖化后即可，滤渣即可饮用。玉米须可以喝很多东西搭配，比如贡菊、冬瓜皮、枸杞、红枣等一起煮后饮用。玉米须熬制的茶水适合大部分人喝，但不能喝太多。