吃什么水果有助消化呢？ 2015-02-13 14:27 美人月下醉问体重有一些偏重，希望能够减肥，但是不能忍受饿肚子的痛苦，听说饭后水果也有减肥的效果，请问吃什么水果有助于消化？ 专家解答 薛庆鑫 国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 对于饭后促进消化的水果有很多种，效果最强的木瓜，因为其中含有分解脂肪的蛋白质不仅能消脂促消化，更是含有多种对人体有益的微量元素和氨基酸，能起到滋养身体和美白养颜的作用。还有草莓和橙子等都有类似的功效，能促进消化，提高人体免疫力，远离疾病，减肥。建议你在生活中多加运动，用增加消耗的方法来减肥才是正道。 2015-02-13