姜和红糖水的作用
2015-02-13 15:41
黑白式、格调问
身边很多闺蜜都喜欢将生姜搭配红糖水日常饮用的习惯，但是在稳到姜搭配红糖水的功效的和作用的时候，很多朋友并不是特别的了解，包括我自己，所以出于好奇所以想问问姜和红糖水有哪些作用
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
生姜搭配红糖是民间广为流传的偏方，对各个年龄、不同人群都具有不错的保健作用。女性喝生姜红糖水不仅帮助月经通畅，而且有助餐后调理气血，老人适量饮用红糖姜水能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。另外，如果因胃寒造成食欲不振、还是在寒冷天气喝生姜红糖水可健脾暖胃、抵御严寒，对风寒感冒也具有积极的治疗作用。所以生姜红糖的作用很多，但是在具体食用方法和剂量也应多注意，如果盲目或不规范的喝生姜红糖水可能反而不利健康。