因为宝宝在母亲的肚子里生长发育都是需要大量的铁元素，这样就很容易导致孕妇出现贫血的情况了，贫血比较严重的女性在补血的时候可以吃一些铁片剂，同时在饮食方面多加注意才能收到比较理想的效果。其次可以多吃一些红枣，红枣除了可以补血之外还可以补气，同时黑芝麻以及猪肝等对孕妇补血的效果也是非常明显的，孕妇应该有意识的多食用这些食物来达到补血的目的。