可能是在妊娠过程中间，腰部用力过猛导致的损伤。可以通过物理的疗法来进行缓解的，比如食疗上面都喝一些对脾肾有用处的汤药，毕竟引起腰肌劳损的一部分原因还是与肾有关系。最好在哺乳期间不要喝药物，以免对你的婴儿成长有所影响。在坐月子期间也应该多注意身体的暖和，可以去中医院进行针灸的治疗，还或者用艾草熏其患处。也是有所帮助的。一定要注意营养以及饮食的调理。