脚板心痛是怎么回事呢？
2015-02-15 19:56
醉酒灬忆红尘问
平时走路的时候我是一直很喜欢穿着高跟鞋的，有时候走路多了就是感觉我的脚板心是疼痛的很厉害，泡脚都是不管用的，怎么办才好呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
长期的走路过多，身体不平衡的话，就会导致脚板心疼痛的情况发生的，这都是比较常见的一种生理反应，应该积极的调整自己的鞋跟的高度才可以的，平时应该注意多运动，适当的多穿一些平底鞋是比较好的，注意平时走路的时候应该摆正身子，多走一些宽阔平坦的道路是最好的，注意多休息，晚上睡觉之前最好是多泡泡脚是比较好的，平时饮食的时候应该注意多吃清淡的食物。