脚抽筋之后，这是身体缺钙的表现，最好是积极补充钙物质，身体受凉的时候，也会引起血液循环不好，导致一些抽筋的表现发生，积极治疗，是可以通过食疗来治疗的，多吃一些海鲜之类的食物，平时多补充钙物质和蛋白质的食物，多注意加强身体的锻炼，积极增强身体的抵抗力，可以缓解抽筋的症状。