胃火旺吃什么好呢？ 2015-02-15 23:12 年少懵懂问我最近一年来，脸上的痘痘就没有停止过，还时不时的会出现牙疼，牙龈肿痛的情况，医生说是胃火过旺造成的，我应该吃些什么来调理呢？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 胃火过旺可以服用一些清热解毒的药。当然从饮食调理更好，可以多吃一些清热解毒的蔬菜和水果，粗纤维含量较高。苹果、香蕉、苦瓜、芹菜、冬瓜等，还可熬些冰糖梨水或冰糖绿豆汤喝，也能有效缓解胃火症状。平时多喝水，也可以喝些薄荷茶、苦丁茶等来降火。要注意不要吃油炸、辛辣等对肠胃刺激较大的食物。这样吃下去，坚持一段时间，胃火症状就会减轻。 2015-02-15