补铁的食物是有很多的，日常常见的食物比如有豆类、奶制品、蔬菜以及肉类等，都是富含铁元素的，动物内脏也是富含铁元素的，一些海鲜产品也有大量的铁元素，因此如果想要补铁的话，是可以食用这些食物来帮助补铁的，但是要注意的是，因为现在是怀孕期间，很多食物都是不能够食用的，因此孕妇最好是要查明自身的具体状态之后再决定适合食用何种补铁的食物。