想要快速的增肥,因此食物是你也想要增肥比较科学的办法了，在生活中多吃一点板栗，因为板栗中含有特别多的淀粉，而且热量也特别的高，在饭后食用的话，就更加会造成我们脂肪在体内的堆积了，因此就会导致我们增肥，同时，百丽中也含有很高的营养元素，尤其是维生素C,，对我们的身体不仅有意义，而且对女性朋友的肌肤也都是一种很好的营养元素补充。