对于血压高的患者，日常的饮食是需要多加注意的，此时不仅不能食用一些高脂肪、高蛋白的食物，也要避免一些油腻的食物，辛辣刺激的食物也要避免，血压高的人要多吃一些清淡的食物，尤其是蔬菜水果，因为蔬菜水果是比较清淡的，又是富含维生素的，对于缓解血压高有一定的效果，所以可以放心的食用蔬菜和水果，也要多喝水。