如何挑选柠檬呢？
2015-02-16 17:25
笑脸问
我之前是有吃柠檬以及喝柠檬水的习惯，但是之前都是买的一些柠檬干来泡的，现在我想要泡新鲜的柠檬，不知道要如何选？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
对于选购柠檬是没有一定的讲究的，因为目前市面上所出售的柠檬都是品质优良的，因此是不必担心的，日常可以多吃一些柠檬或者经常泡柠檬水，对于身体是有一定的好处的，还能够帮助美白，去除脸上的雀斑，缓解黑色素沉淀的现象，能够改善肤质，提高气色，因此是很有效果的，还能够帮助缓解水肿的症状，促进消化，防止消化不良的现象的产生，能够改善睡眠。