喝淡茶好不好，选择哪种好？
2015-02-16 19:10
女人花如梦问
我们家每个人都喜欢喝茶，我爸妈喜欢喝浓茶，我和我哥喜欢喝淡茶，我不知道到底喝淡茶到底好不好，我哥说都一样，我觉得不一样，所以有谁知道到底喝淡茶好不好，原因有是什么？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
喝淡茶是有着一定的好处的，现在就把喝淡茶的好处告诉你，不过喝淡茶也不能够过量。首先喝茶可以让人提神健脑，增加运动能力，加强身体消化功能，同时还可以让人血压降低，降低胆固醇，还有对于促进人体的消化，增进食欲也有着很好的作用，还有对于消除口臭，美白肌肤也有着很好的作用，不过喝淡茶也要注意自己的身体素质而定。喝的太多还可能导致肠胃接受不了。